Tecnología punta para aliviar el sufrimiento

“Las habilidades de comunicación, así como la validación de las biografías, constituyen la tecnología punta para aliviar el sufrimiento de las personas”

 Ramón Bayés

A todos nos ha pasado alguna vez. A veces por cosas trascendentales, otras veces por problemas que con el paso del tiempo nos dan la risa.

Pero a veces ocurre que sintiéndonos infinitamente tristes, asustados, enfadados o preocupados buscamos en alivio en alguien que, sencillamente, no nos entiende. Y al no entendernos no puede escucharnos, ni ayudarnos, ni acompañarnos en ese momento de crisis. Frases del tipo, “no es para tanto” “no se por qué te pones así” o incluso un cambio de conversación de tus problemas a los suyos…”peor es lo mío que….” Son la llave que cierra a cal y canto todos los canales de comunicación. Y entonces aterriza en nuestra espalda la peor amiga del hombre, esa que un antiguo compañero llamaba la soledad acompañada.

Luego no es fácil librarse de ella, porque decidimos callar, tragar, aislarnos.

Hace unos meses que estuve en taller sobre adopción y racismo. Me gustó mucho porque casi toda la sesión trató sobre aspectos prácticos, basándonos en situaciones concretas que habían vivido otras familias e intentando dar respuestas diferentes a esas situaciones, imaginándonos cómo nos sentiríamos, cómo reaccionaríamos. Fue interesante escuchar otros puntos de vista y de vez en cuando me resulta necesario compartir inquietudes  con otros padres adoptivos.

Si algo saqué en claro del taller, al hilo de la cita inicial, es que si de verdad queremos ayudar a alguien que sufre (en este caso un niño que padece racismo en su entorno) lo primero y más importante es recoger su sentimiento, validarlo con frases del tipo “entiendo que debe ser muy duro….” “debes de estar pasándolo mal…” y trabajar desde ahí ese dolor. Restando importancia a su sufrimiento, este fundado o no, sólo conseguimos que esa persona se aleje emocionalmente de nosotros, no que deje de padecer.